Curry De Capră Jamaican

Curry de capră Jamaican ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 81G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 687 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,54 USD pe porție. 20 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore și 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Un amestec de cartofi roșii, usturoi, ardei Scotch bonnet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați Curry De Capră Jamaican, Capră Curry Jamaicană, și Curry De Pui Jamaican pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță de 3 litri sau cuptor olandez la foc mediu-mare până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se adaugă 1/3 de capră în tigaie și se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 6 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați pe o farfurie. Repetați cu capra rămasă în încă două loturi, adăugând ulei suplimentar după cum este necesar și controlând căldura pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Întoarceți tigaia la căldură și adăugați ceapa și usturoiul. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand ceapa se inmoaie, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pudră de curry și gătiți, amestecând constant până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Adăugați ghimbir și piper și gătiți, amestecând frecvent, până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

8 (U-12) Creveți

Adăugați apa sau bulionul de pui în oală, împreună cu carnea rumenită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați 2 lingurițe de sare kosher. Răzuiți orice bucăți rumenite de pe fundul oalei. Se aduce la fierbere, se reduce la foc mic, se acoperă oala și se gătește 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați cartofii și continuați să gătiți până când capra este complet fragedă, cu 30 de minute până la 1 oră mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Îndepărtați grăsimea de pe bulion. Sau, lăsați curry-ul să se răcească și puneți-l în frigider. Îndepărtați grăsimea solidificată deasupra. Încălziți din nou curry-ul. Condimentează după gust cu mai multă sare și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

(tub Mare)

Echipamente

1 Kilogram Pulpe De Pui

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

4(iarnă)

Pudră de curry jamaicană (picantă sau non-picantă)3cuișoare medii

usturoi, zdrobit 2(iarnă)

O bucată de ghimbir de 2 inci, curățată și tocată(aproximativ tocată)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cupe de apă sau bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1kilograme

carne de capră cu OS pentru tocană (aproximativ bucăți de 2 inci)4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa medie, tocata medie (aproximativ 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

cartofi roșii, curățați și tăiați în cuburi de 1 inch (aproximativ 2 căni)2

la 3 ardei Haba cuprulfero sau Scotch bonnet, însămânțați și tocați 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.