Curmale Cu Nucă De Cocos

Curmale Cu Nucă De Cocos
Datele de nucă de cocos ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 149 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cereale de grâu umflat, nucă de cocos, curmale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Curmale umplute cu fistic cu nucă de cocos, Curmale Umplute Cu Nucă De Cocos Acoperite Cu Ciocolată (Crude, Vegane, Fără Gluten, Paleo), și Curmale roșii și ceai de ouă.

Instrucțiuni

1
Așezați curmalele într-un castron mare. Mash cu degetele până când datele formează o minge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DateDate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați cereale; frământați în curmale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CerealeCereale
DateDate
3
Formați în 8 bile; rulați fiecare în nucă de cocos pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De CocosNucă De Cocos
RolaRola

Echipamente

DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate46
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista