Cupe ușoare de ouă și pâine prăjită

Cupe ușoare de ouă și pâine prăjită
Această rețetă vegetariană servește 4 și costă 68 de cenți pe porție. O porție conține 220 calorii, 15g de proteine, și 16g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de unt, ouă, brânză Cheddar ușoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Rulou de ou într-un castron (o cină ușoară în timpul săptămânii!), Salată ușoară de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați și prima zi înapoi pe Keto, și Cupe De Pâine Prăjită Cu Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Scoateți crusta din feliile de pâine și ungeți ușor ambele părți. Apăsați pâinea în găurile de staniu de brioșă, câte o felie pe rând. Strângeți ușor colțurile pâinii pentru a ajuta la formarea formei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
3
Coaceți aproximativ 8-10 minute sau până când pâinea este prăjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
4
Scoateți din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
5
Bateti 8 oua medii cu un strop de lapte si amestecati-le intr-o tigaie pana la consistenta dorita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
6
Se amestecă amestecul de ouă împărțit uniform în cupele de pâine prăjită și se acoperă cu brânză Cheddar ușoară mărunțită. Reveniți la cuptor și fierbeți timp de 1-3 minute doar pentru a încălzi ceștile și a topi brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
7
Adăugați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
DificultateNormal
Gata În22 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Revista