Crutoane De Mămăligă

Name: Crutoane De Mămăligă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă integrală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Crutoanele de mămăligă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 103 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Un amestec de făină de porumb, jumătate și jumătate, sare de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 29%. Rețete similare sunt Verdeață cu crutoane de mămăligă, Rabe de Broccoli cu crutoane de mămăligă, și Salată Caesar cu crutoane de mămăligă.

Instrucțiuni

Aduceți apă și sare la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați făină de porumb, amestecând constant cu un bici până când făina de porumb începe să absoarbă lichidul (aproximativ 2 minute). Reduceți căldura la minim; gatiti 20 de minute, amestecand frecvent. Se amestecă jumătate și jumătate; gatiti 15 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Se amestecă amestecul de făină de porumb într-un vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit. Folosind o spatulă acoperită cu spray de gătit, se întinde într-un strat uniform. Se răcește, neacoperit, 30 de minute sau până se răcește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii