Crutoane cu tapenadă

Crutoane cu tapenadă
Crutoanele cu tapenadă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 189 calorii, 1g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați rozmarin, suc de lămâie, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Crutoane cu tapenadă portocalie și fenicul, Tapenadă, și Tapenadă.

Instrucțiuni

1
Tăiați mărunt 1 cățel de usturoi în procesor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
2
Adăugați măsline, hamsii, capere, cimbru și rozmarin. Procesați până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HamsiiHamsii
RozmarinRozmarin
CapereCapere
MăslineMăsline
CimbruCimbru
3
Adăugați suc de lămâie. Cu mașina în funcțiune, adăugați treptat 4 linguri de ulei de măsline. Amestecați amestecul până se omogenizează. Condimentează tapenada după gust cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
PiperPiper
4
Transferați în castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Preîncălziți cuptorul la 350 km. F. Aranjați feliile de pâine pe 2 foi de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
6
Coaceți pâinea până se rumenesc și se rumenesc, aproximativ 15 minute. Frecați restul de 2 căței de usturoi peste 1 parte a fiecărui cruton. Periați ușor crutoanele cu restul de 2 linguri de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CrutoaneCrutoane
PâinePâine
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Serviți crutoanele calde sau la temperatura camerei cu tapenadă. (Poate fi pregătit cu 3 zile înainte. Acoperiți tapenada și dați-o la frigider. Răciți crutoanele complet; depozitați într-un recipient etanș la temperatura camerei.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrutoaneCrutoane
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista