Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați crochetele de somon de bază. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 223 calorii, 16g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zară, sare de usturoi, cremă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma Zara, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Lapte Bătut ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Crochete De Somon, Crochete De Somon, și Crochete De Somon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți somonul; îndepărtați pielea și oasele și fulgii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Somon
2
Puneți somonul într-un castron mediu. Se amestecă oul și următoarele 4 ingrediente până se omogenizează. (Aluatul va fi umed.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Somon
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Aruncați amestecul de somon cu linguri în ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu-mare și aplatizați ușor cu o furculiță. Se prăjesc, în loturi, 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Somon
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Păstrați cald pe o grătar într-o tigaie cu jeleu într-un cuptor de 200.
Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.