Crisp Lime Brook Trout

Name: Crisp Lime Brook Trout
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de gătit, plus mai mult dacă este necesar; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat avocado Hass ușor piure; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 8 fileuri file de păstrăv (aproximativ 2 kilograme în total)

Păstrăvul Crisp Lime Brook este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. Pentru $ 8.33 pe portie, această rețetă acoperă 43% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 836 calorii, 71G de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sare, păstrăv, coajă de tei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 81%. Încercați Brook Trout M Elixllerin, Păstrăv De Pârâu Cu Piure De Pătrunjel Și Salată De Ridiche, și Păstrăv de pârâu cu nuci pecan, lămâie și unt brun de pătrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie, coaja de tei, 1/8 linguriță de sare și un vârf de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați uleiul de măsline încet, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Încălziți cuptorul la 20

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Acoperiți o foaie de copt cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul de gătit la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați păstrăvul cu restul de 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Puneți jumătate din fileuri în tigaie, cu pielea în jos și gătiți până la aur, aproximativ 3 minute. Întoarceți și gătiți până când tocmai ați terminat, cu aproximativ 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Păstrăv

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați fileurile pe foaia de copt pregătită, cu pielea în sus și păstrați-le calde în cuptor în timp ce gătiți fileurile rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați mai mult ulei între loturi, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Serviți, cu pielea în sus, înconjurat de pansamentul de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Alternative de pește: aciditatea sucului de lămâie din pansament se împerechează bine cu o gamă largă de pești. Încercați pește rege, macrou sau file de porgy sotate sau la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Macrou

Porgy

Bomboane De Caracatiță Brite

Variație

Păstrăv Crisp Lime Brook cu ierburi proaspete

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ierburi Proaspete

Păstrăv

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Adăugați 2 linguri de cilantro proaspăt tocat, pătrunjel sau arpagic în pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Recomandarea vinului: varul tart și peștele crocant necesită un vin alb cu aciditate bună. Un Sauvignon Blanc din California sau Noua Zeelandă va fi bun aici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)