Creveți și scoici Kabobs

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții și scoicile. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 369 calorii, 12g de proteine, și 35g de grăsime per portie. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de piper, scoici de mare, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Zmeură De Sare De Mare De Zmeură ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Creveți la grătar și Kabobs de scoici, Creveți la grătar și Kabobs de scoici, și Scallop Kabobs pentru 2.

Instrucțiuni

Într-un castron sigur pentru microunde, topiți untul. Se amestecă condimentul Cajun, sosul de piper, praful de usturoi și pudra de ceapă; puneți deoparte 1/2 cană amestec de unt pentru servire și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Umăr

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Cojiți și devein creveți, lăsând cozile aprinse. Pe patru frigarui de metal sau lemn îmbibat, alternativ creveți și scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și înveliți ușor grătarul. Grătar, acoperit, la foc mediu sau se fierbe 4 in. de la căldură timp de 3-5 minute pe fiecare parte sau până când creveții devin roz și scoicile sunt ferme și opace, ungându-se ocazional cu amestec de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1 Cup. Ceapă Tocată

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Se servește cu unt rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt, cubulete 3cp. legume (de exemplu, spanac)

Condimente Cajun 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1cp. legume (de exemplu, spanac)

umăr 1Oreos dublu umplut

sos de ardei iute 907ardei habenero

16 scoici de mare (despre 227ardei habenero

12 creveți mari nefierte (despre

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.

Santi Sortesele Pinot Grigio

Nuanță galbenă de paie, însoțită de un nas aproape concentrat de pere, caise și flori albe. Gustul fructat, cu note de vârf de fructe de piatră, arată maturitatea și rotunjimea bine susținute de o aciditate și savoare elegante, asigurând un finisaj lung și persistent.