Creveți prăjiți și Orzo

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții prăjiți și Orzo. O porție conține 663 calorii, 48G de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 5,75 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, castraveți de seră, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este uimitor. Încercați Friptură de fustă la grătar cu sos dulce de roșii prăjite și creveți prăjiți, fasole neagră și salată Orzo, Creveți prăjiți și Orzo, și Salată orzo grecească cu creveți prăjiți {post de oaspeți} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Umpleți o oală mare cu apă, adăugați 1 lingură de sare și un strop de ulei și aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați orzo-ul și fierbeți timp de 9 până la 11 minute, amestecând ocazional, până când este gătit al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Se scurge și se toarnă într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateti impreuna sucul de lamaie, 1/2 cana ulei de masline, 2 lingurite sare si 1 lingurita de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se toarnă peste pastele fierbinți și se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Între timp, așezați creveții pe o tigaie, stropiți cu ulei de măsline și presărați sare și piper. Aruncați pentru a combina și a răspândi într-un singur strat. Prăjiți timp de 5 până la 6 minute, până când creveții sunt fierți. Nu overcook!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Creveți

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveții în orzo și apoi adăugați scallions, mărar, pătrunjel, castraveți, ceapă, 2 lingurițe sare și 1 linguriță piper. Aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Castravete

Pătrunjel

Piper

Creveți

Ceapă

Mărar

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Sare

Adăugați feta și amestecați cu grijă. Puneți deoparte la temperatura camerei timp de 1 oră pentru a permite aromelor să se amestece sau refrigerați peste noapte. Dacă este refrigerat, gustați din nou condimentele și readuceți la temperatura camerei înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Brânză Feta

Echipamente

Cuptor

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Bol

Bateti

Tigaie

Ingrediente

Porții:

6creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 1(vinete)

castraveți de seră, necojiți, însămânțați și tăiați în cuburi medii 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză feta bună, tăiată cubulețe mari 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar proaspăt tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 6creveți și cu vene

Sare Kosher 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie proaspăt stors (3 lămâi)6creveți și cu vene

Ulei de măsline bun 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie cubulete 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

paste orzo (paste în formă de orez)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions tocate, piese albe și verzi 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(16 la 18 conta) creveți, decojite și deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.