Creveți prăjiți cu varză Napa

Name: Creveți prăjiți cu varză Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 1 parmezan ras mazăre congelată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 454 ardei habenero Varză Napa, frunze și coaste feliate separat 1/2 inch grosime; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Asiatice ulei de susan; 227 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 1 parmezan ras sos de soia negru; 2 Ceapa galbena medie, tocata păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 pinch Vârf de piper alb proaspăt măcinat

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Creveții prăjiți cu varză napa ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 117 calorii, 14g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ardei gras, amidon de porumb, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Varză Napa prăjită, Se Amestecă Varza Napa Prăjită Cu Ciuperci Și Slănină, și Varză Napa prăjită cu usturoi, Chile proaspăt și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați coastele de varză și gătiți timp de 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

(mequite, Hickory Sau Arin)

Adăugați frunzele și gătiți timp de 20 de secunde.

Scurgeți varza și clătiți sub apă rece; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Într-un castron mic, combinați bulionul de pui cu amidonul de porumb, sosul de soia negru, uleiul de susan și piperul alb pentru a face sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți un wok la foc mare timp de 45 de secunde.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul de arahide și rotiți pentru a acoperi wok-ul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ghimbirul și gătiți timp de 10 secunde. Se amestecă usturoiul și se gătește 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Adăugați creveții într-un singur strat și gătiți, rotind o dată, până când încep să devină roz și să se îndoaie, aproximativ 15 secunde pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați toată varza și amestecați timp de 2 1/2 minute. Faceți un puț în centru, împingând amestecul în partea laterală a wok-ului. Se amestecă sosul și se toarnă în fântână. Se aduce la foc mic, se prăjește pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se transferă într-un platou, se presară cu ardeiul gras și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

5Crustă: firimituri de biscuiți graham

stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu 1parmezan ras

mazăre congelată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 454ardei habenero

Varză Napa, frunze și coaste feliate separat 1/2 inch grosime 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat subțire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Asiatice ulei de susan 227ardei habenero

creveți, decojite și deveined 1parmezan ras

sos de soia negru 2Ceapa galbena medie, tocata

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 1pinch

Vârf de piper alb proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.