Creole Pan-Fried Friptură De Fier Plat

Name: Creole Pan-Fried Friptură De Fier Plat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente înnegrite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cup. ceapă tocată; 907 ardei habenero friptură de fier plat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 1 parmezan ras sos de ardei iute (de ex.); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Creole Pan-Fried friptură de fier plat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 63G de grăsime, și un total de 807 calorii. Pentru $ 4.54 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Mergeți la magazin și ridicați apă, suc de lămâie, friptură de fier plat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 76%. Încercați Friptură De Fier Plat Cu Frecare Uscată, Friptură De Fier Plat Marinat, și Mojo Friptură De Fier Plat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie la foc mediu. Condimentează friptura cu sos de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați sau aburiți cu puțin suc de lămâie și condimentați ușor doar cu o porție de sare de usturoi, sare, piper negru și condimente înnegrite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condiment înnegrit

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

Avocado Hass Ușor Piure

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Așezați friptura în tigaie și acoperiți cu un capac. Gătiti aproximativ 20 de minute sau la gradul dorit de coacere, întorcând și adăugând mai multe condimente la fiecare 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți fripturile pe un platou de servire și păstrați-le la cald. Se amestecă untul și apa în tigaie, îndepărtând bucățile rumenite de jos pentru a face un sos. Condimentează cu sare suplimentară de usturoi, sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

1 Cup. Ceapă Tocată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Serviți fripturi cu sos stropit peste ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

condimente înnegrite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cup. ceapă tocată 907ardei habenero

friptură de fier plat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 1parmezan ras

sos de ardei iute (de ex.)0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild & Wilder Exhibitionistul Merlot. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.