Creole curcan-și-cârnați Kabobs

Creole curcan-și-cârnați Kabobs
Creole Turcia-și-cârnați Kabobs ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 325 calorii, 35g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.21 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți cârnați, filete de curcan, okra și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Încercați Pui creol la grătar și cârnați Kabobs, Cârnați și legume Creole, și Pizza Creolă Cu Cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați frigarui de lemn în apă 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
2
Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 (mediu-înalt). Filetați curcanul, cârnații afumați, okra și ardeiul gras alternativ pe frigarui, lăsând 1/4 inch între bucăți; presărați cu condimente Creole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi
Cârnați AfumațiCârnați Afumați
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
3
Gratar kabobs, acoperite cu capac gratar, peste 350 la 400 (mediu-mare) căldură 18 minute sau până la făcut, de cotitură la fiecare 6 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Creole de pui și cârnați Kabobs: substitut 1 1/2 livre. piept de pui jupuit și dezosat pentru curcan. Continuați cu rețeta conform indicațiilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Revista