Creole curcan-și-cârnați Kabobs
Creole Turcia-și-cârnați Kabobs ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 325 calorii, 35g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.21 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți cârnați, filete de curcan, okra și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Încercați Pui creol la grătar și cârnați Kabobs, Cârnați și legume Creole, și Pizza Creolă Cu Cârnați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înmuiați frigarui de lemn în apă 30 de minute.
Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 (mediu-înalt). Filetați curcanul, cârnații afumați, okra și ardeiul gras alternativ pe frigarui, lăsând 1/4 inch între bucăți; presărați cu condimente Creole.
Gratar kabobs, acoperite cu capac gratar, peste 350 la 400 (mediu-mare) căldură 18 minute sau până la făcut, de cotitură la fiecare 6 minute.
Creole de pui și cârnați Kabobs: substitut 1 1/2 livre. piept de pui jupuit și dezosat pentru curcan. Continuați cu rețeta conform indicațiilor.