Cotlete și legume de porc prăjite la cuptor

Cotletele și legumele de porc prăjite la cuptor sunt un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 385 calorii. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați concentrat de suc de mere, morcovi pentru copii, cotlet de porc tăiat în centru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Legume și carne de porc prăjite la cuptor, Cotlet de porc prăjit și legume, și Cotlete De Porc Prăjite Cu O Singură Tigaie #SundaySupper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 425 diametru F. Se pulverizează tava de copt de 15x10x1 inci cu spray de gătit antiaderent. Într-un castron mare, combinați concentratul de suc de mere, uleiul, muștarul, sarea condimentată, maghiranul și amestecul de usturoi-piper; se amestecă bine.
Periați Cotletele de porc cu aproximativ jumătate din amestecul de ulei; pune carnea de porc deoparte.
Adăugați morcovi și ceapă la amestecul de ulei rămas; aruncați pentru a acoperi. Aranjați legumele în tigaie pulverizată.
Se coace la 425 buc.F. timp de 15 minute.
Scoateți legumele din cuptor.
Adăugați fasole verde; amestecați ușor pentru a combina. Aranjați Cotletele de porc pe amestecul de legume.
Reveniți la cuptor; coaceți încă 30 până la 40 de minute sau până când Cotletele de porc nu mai sunt roz în centru și legumele sunt fragede cu furculița.
Serviți carnea de porc și legumele cu picături de tigaie.
Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Cotletele de porc funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.
![Foley Johnson Carneros Chardonnay]()
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Aromele sunt concentrate și complexe în Carneros Chardonnay 2016. Notele de piersică la grătar, pere, croissant cu unt și vanilie au pregătit scena pentru un Chardonnay bogat și plin de corp. Aromele se extind pe palat cu arome delicioase de pere, măr crocant, caprifoi, nucă de cocos prăjită și napolitană de vanilie. Echilibrul și structura acestui vin, împreună cu aciditatea sa strălucitoare, îl fac un vin demn de vârstă pentru a fi savurat câțiva ani. Bucurați-vă de această frumusețe cu un pui prăjit suculent și risotto de ciuperci sălbatice.