Cotlete De Porc Grecești

Name: Cotlete De Porc Grecești
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete însămânțate tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut redus de grăsimi; 1 parmezan ras ceapa tocata marunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero muschiulet de porc; 1 mici tomate, însămânțate și tocate

Cotletele de porc grecești ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,31 USD pe porție. O porție conține 174 calorii, 26g de proteine, și 5g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, suc de lămâie, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cotlete Grecești De Pui, Cotlete Grecești De Pui, și Cotlete De Porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați carnea de porc în opt felii; aplatizați la 1/2-in. grosime. Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați ceapa, sucul de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, cimbru și piper; adăugați carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 4 ore sau peste noapte. Într-un castron mic, combinați ingredientele sosului de castraveți. Acoperiți și refrigerați până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Culese Crengute De Marar

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Scurgeți carnea de porc și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați pe o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 4 în. de la căldură timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii