Cotlete De Porc Grecești

Name: Cotlete De Porc Grecești
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete însămânțate tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut redus de grăsimi; 1 parmezan ras ceapa tocata marunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero muschiulet de porc; 1 mici tomate, însămânțate și tocate

Cotletele de porc grecești ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,31 USD pe porție. O porție conține 174 calorii, 26g de proteine, și 5g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, suc de lămâie, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cotlete Grecești De Pui, Cotlete Grecești De Pui, și Cotlete De Porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați carnea de porc în opt felii; aplatizați la 1/2-in. grosime. Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați ceapa, sucul de lămâie, pătrunjelul, usturoiul, cimbru și piper; adăugați carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 4 ore sau peste noapte. Într-un castron mic, combinați ingredientele sosului de castraveți. Acoperiți și refrigerați până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Culese Crengute De Marar

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Scurgeți carnea de porc și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați pe o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 4 în. de la căldură timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional