Cotlete De Porc Glazurate
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Cotletele de porc glazurate ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $ 5.52 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 392 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime. Dacă aveți ketchup, cotlete de coaste, sos de friptură și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 44 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cotlete De Porc Glazurate, Cotlete de porc glazurate pentru 2, și Cotlete De Porc Glazurate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți broilerul la mare.
Coaceți Cotletele de porc la 3 până la 5 inci de la căldură timp de 5 minute. Rândul său; fierbeti 5 minute mai mult.
Între timp, în cratiță mică, combinați ingredientele rămase.
Se încălzește la fierbere; se fierbe la foc mic timp de 10 minute.
Ungeți carnea de porc cu sos. Continuați fierberea, întoarcerea și periajul cu sos, cu 5 până la 10 minute mai mult sau până când carnea de porc nu mai este roz în centru. Aduceți sosul rămas la fiert; serviți cu cotlet de porc.