Cotlete de porc cu roșii prăjite în tigaie

Cotlete de porc cu roșii prăjite în tigaie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de porc cu roșii prăjite la tigaie. Această rețetă servește 4. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 519 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, făină, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma firimiturile de pâine uscată, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui cu roșii prăjite cu ierburi și sos de tigaie, Cotlete picante de porc prăjite la cuptor, și Foaie tigaie somon cu roșii și măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Feliați filetul în 8 bucăți și bateți până când au o grosime de 1/4 inch.
2
Așezați făina pe o farfurie. Într-un castron puțin adânc, bateți ouăle. Se toacă pătrunjelul. Într-un castron separat, combinați firimiturile de pâine, pătrunjelul, 1 1/2 lingurițe de sare și 1/4 linguriță de piper. Înmuiați fiecare cotlet în făină, apoi în oul bătut și, în final, în firimiturile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
PătrunjelPătrunjel
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OuăOuă
SareSare
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și ScurseFrunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu. Lucrând în loturi, gătiți cotletele până devin aurii și fierte, 2 până la 3 minute pe fiecare parte, folosind încă 2 linguri de ulei pentru al doilea lot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Transferați pe plăci. Ștergeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Încălziți uleiul rămas la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Tăiați roșiile în pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
7
Adăugați-le în tigaie cu oțet, cimbru și restul de sare și piper. Gatiti timp de 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
OțetOțet
CimbruCimbru
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați carnea de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista