RețeteRevista

Cotlete De Porc Cochete Cu Felii De Portocale

Cotlete De Porc Cochete Cu Felii De Portocale
Dacă 47 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., cotletul de porc cochet cu felii de portocale ar putea fi un super fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 144 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sare, piper, cotlet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Cotlete De Porc Cochete, Cotlete De Porc Cochete, și Cotlete De Porc Condimentate.

Instrucțiuni

1
Pierceți Cotletele de porc cu o furculiță de mai multe ori pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
2
Combinați Cotletele de porc și următoarele 3 ingrediente într-un vas mare de mică adâncime sau o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar. Acoperiți sau sigilați și răciți timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
3
Scoateți cotletele din marinată, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
4
Presărați cotletele uniform cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
5
Amestecați marmelada și sosul de grătar într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Periați uniform o parte a cotletelor de porc cu jumătate de amestec de marmeladă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
7
Cotlete la grătar, amestec de marmeladă cu fața în sus și acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
8
10 minute. Întoarceți Cotletele de porc și periați uniform cu jumătatea rămasă din amestecul de marmeladă. Grill 10 minute sau până la făcut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Scoateți Cotletele de pe grătar și lăsați să stea 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
10
Felii de portocale la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane PortocaliiBomboane Portocalii
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
11
Se servește cu cotlet de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
12
* 4 (1 1/4-inch grosime) cotlet de porc dezosat poate fi înlocuit. Reduceți timpul de grătar la 8 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc DezosatăCarne De Porc Dezosată
13
Notă:numai în scopuri de testare, am folosit sosul de grătar original nr. 7 al lui Jack Daniel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Paste și ardei
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Grissini cu cartofi și parmezan
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Grissini cu susan
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Bebeluș olandez
Varză murată la cuptor cu chimion
Salată de cartofi germană
Rețete înrudite
Sorbet de citrice și pepene galben
Chiftele crocante
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Brioșe cu dovleac
Revista
Sorbet de citrice și pepene galben
Chiftele crocante
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Brioșe cu dovleac
Tort de ciocolată
Paste și ardei
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Grissini cu cartofi și parmezan
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză