RețeteRevista

Cotlete De Porc Cochete Cu Felii De Portocale

Cotlete De Porc Cochete Cu Felii De Portocale
Dacă 47 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., cotletul de porc cochet cu felii de portocale ar putea fi un super fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 144 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sare, piper, cotlet și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Cotlete De Porc Cochete, Cotlete De Porc Cochete, și Cotlete De Porc Condimentate.

Instrucțiuni

1
Pierceți Cotletele de porc cu o furculiță de mai multe ori pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
2
Combinați Cotletele de porc și următoarele 3 ingrediente într-un vas mare de mică adâncime sau o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar. Acoperiți sau sigilați și răciți timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
3
Scoateți cotletele din marinată, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
4
Presărați cotletele uniform cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
5
Amestecați marmelada și sosul de grătar într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Periați uniform o parte a cotletelor de porc cu jumătate de amestec de marmeladă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
7
Cotlete la grătar, amestec de marmeladă cu fața în sus și acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
8
10 minute. Întoarceți Cotletele de porc și periați uniform cu jumătatea rămasă din amestecul de marmeladă. Grill 10 minute sau până la făcut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Scoateți Cotletele de pe grătar și lăsați să stea 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
10
Felii de portocale la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
11
Se servește cu cotlet de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
12
* 4 (1 1/4-inch grosime) cotlet de porc dezosat poate fi înlocuit. Reduceți timpul de grătar la 8 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc DezosatăCarne De Porc Dezosată
13
Notă:numai în scopuri de testare, am folosit sosul de grătar original nr. 7 al lui Jack Daniel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Delicatese cu ciocolată și arahide
Supă cremă de legume câștigătoare
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Plăcintă cu noroi I
Macarons cu merișoare și migdale
Coaste scurte de vită
Roșii la grătar cu parmezan
Rețete înrudite
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Roșii la grătar cu parmezan
Revista
Supă cremă de legume câștigătoare
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Plăcintă cu noroi I
Coaste scurte de vită
Tocană de fasole, varză kale și ou
Ouă florentine
Roșii la grătar cu sos de mărar
Plăcinta supremă cu mere și caramel
Kuchen cu smântână și merișoare
Pui cu ciuperci elvețiene