Cotlete De Miel Prăjite

Cotletele de miel prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 901 calorii, 42G de proteine, și 74G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.01 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un דל פחמימות, dieta. Dacă aveți rozmarin, arpagic, miel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Cotlet De Miel Prăjit Cu Ierburi, Cotlet De Miel Prăjit Cu Ierburi, și Cotlete De Miel Prăjite Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați mielul cu sare și piper și puneți-l într-o pungă cu fermoar de dimensiuni galoane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Mazare Decojita, Optional

Bateți 1/3 cană de ulei de măsline, rozmarin, usturoi zdrobit, suc de lămâie și puțină sare și piper împreună într-o cană de măsurare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Se toarnă marinada în pungă cu mielul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Mazare Decojita, Optional

Lăsați să stea la temperatura camerei cel puțin 1 oră și până la 3 ore.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. aliniați o tavă pentru foi grele cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Combinați muștarul și mierea împreună într-un castron mic și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați panko, parmezan, pătrunjel, arpagic și restul de 2 căței de usturoi într-un bol mic și aruncați împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu lingura rămasă de ulei și amestecați împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Încălziți o tigaie grea mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ulei de măsline și o dată foarte fierbinte, căutați mielul, câte 1 raft pe rând, cu partea grasă în jos mai întâi, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Mazare Decojita, Optional

Scoateți din tigaie și așezați grăsimea în sus pe tava pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ungeți ambele rafturi cu muștarul de miere și aplicați fiecare cu amestecul de panko și plante medicinale. Prăjiți mielul până când un termometru citit instantaneu citește 140 de grade F, timp de mediu, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miere De Muștar

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan