Conopidă afumată prăjită cu iaurt de lămâie

Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Conopida afumată prăjită cu iaurt cu lămâie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 141 calorii. 85 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de capete de conopidă, ulei de măsline, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Conopidă afumată prăjită cu iaurt de lămâie, Blinele de conopidă-feta cu iaurt afumat, rodie, și Conopidă Prăjită Afumată.