Cod într-un sac cu fenicul și ceapă

Name: Cod într-un sac cu fenicul și ceapă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline negre și verzi de bună calitate; 907 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de cod, tăiate în 4 porții (obțineți bucăți groase din tăieturile centrale, mai degrabă decât bucăți de capăt); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pâine crustă, să treacă la masă; 1 bulb fenicul, miez și felii subțiri; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel cu frunze plate, o mână generoasă, tocată; 4 cuișoare mari usturoi, tocat; 1 Coji de la lamaie; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei de măsline extravirgin, pentru o stropire generoasă; 1 mare ceapă, feliată subțire; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper

Codul într-un sac cu fenicul și ceapă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. O porție conține 380 calorii, 42G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $ 4.43 pe portie. 19 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de lămâie, usturoi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este super. Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, Foaie Tigaie Chili Lime Cod, și Pui într-un sac sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Echipament Special: hârtie pergament

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți 4 foi de hârtie pergament, fiecare puțin peste un picior lung.

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt

Faceți stive stratificate împărțind feniculul, ceapa, usturoiul, măslinele și Codul printre bucățile de pergament, lucrând în centrul fiecărei bucăți de hârtie. Condimentează codul cu sare și piper și acoperă cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pătrunjel

Fenicul

Usturoi

Măsline

Ceapă

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Stropiți ulei de măsline extravirgin peste porțiile de pește. Îndoiți marginile de sus și de jos împreună și cutați de mai multe ori, apoi cutați capetele pachetelor. Aranjați pachetele pe foaia de copt și așezați-le în centrul cuptorului fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Coaceți pachetele de 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Serviți un pachet pe farfurie și tăiați deschis la masă.

Tăiați lămâia în pene și serviți pentru a stoarce peste peștele fierbinte. Treceți pâinea pentru a curăța sucurile de gătit din sac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Lămâie

Pește

Echipamente

Hârtie De Copt

Cuptor

Foaie De Copt

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline negre și verzi de bună calitate 907Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de cod, tăiate în 4 porții (obțineți bucăți groase din tăieturile centrale, mai degrabă decât bucăți de capăt)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Pâine crustă, să treacă la masă 1

bulb fenicul, miez și felii subțiri 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel cu frunze plate, o mână generoasă, tocată 4cuișoare mari

usturoi, tocat 1

Coji de la lamaie 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei de măsline extravirgin, pentru o stropire generoasă 1mare

ceapă, feliată subțire 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.