Cod Ling la cuptor cu sos de unt de lămâie-usturoi

Name: Cod Ling la cuptor cu sos de unt de lămâie-usturoi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de cod ling; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sherry uscat; 1 1 lingură de oregano uscat făină; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă eșalotă tocată; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (2 bastoane) unt nesărat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană lapte integral sau smântână

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Codul De Ling copt cu sos de unt de lămâie-usturoi. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 783 calorii, 42G de proteine, și 63G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de dafin, lapte, sherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 328 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Lingcod la cuptor cu sos de unt de lămâie-usturoi, Midii coapte cu sos de lămâie-usturoi, și Cod De Ling Sotat Cu Praz Și Unt De Hamsii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți primele șase ingrediente de sos (suc de scoică, sherry, lapte integral, usturoi, șalotă, frunze de dafin) într-o oală și dați la fiert. Se fierbe la jumătate. 2 într-o cratiță separată (minim 1-qt) pregătiți rouxul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

1 Cană Lapte Integral Sau Smântână

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Încălziți o lingură de unt în cratiță la foc mediu până când este spumoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Se presară făina, amestecând câteva minute cu un tel metalic până se amestecă bine (bronzat, dar nu maro). 3 adăugați încet amestecul redus în roux, amestecând rapid pentru a încorpora. Când adăugați pentru prima dată o parte din amestec, roux-ul va bule. Continuați să adăugați amestecul și continuați să bateți pentru a încorpora.4 întoarceți focul la minim. Bateți încet untul, câte 2 linguri pe rând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați suc de lămâie, sare și piper alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Pentru Ungerea Insertului

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați mai mult bulion de scoici sau apă dacă sosul este prea gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Adăugați pătrunjelul tocat chiar înainte de a servi.1 aranjați un suport pentru cuptor, astfel încât atunci când peștele se află pe o tigaie în cuptor, acesta va fi la 4 până la 5 inci de căldură. Preîncălziți cuptorul la 350 F. 2 clătiți peștele în apă rece, tăiați în bucăți de servire, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Îndepărtați orice oase cu o pensetă pentru oase de pește sau cu un clește (curat fără pată).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele plat într-o tavă de copt căptușită cu folie de aluminiu. Frecați puțin ulei de măsline pe ambele părți ale bucăților, suficient pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Presărați ambele părți cu câteva shake-uri de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Coaceți timp de 10-15 minute, până când ați terminat. Pentru a testa, folosiți vârful unui cuțit pentru a tăia ușor în cea mai groasă parte a fileului. Peștele se face atunci când peștele tocmai s-a transformat din translucid în opac în centru. Odată ce scoateți peștele din cuptor, acesta va continua să gătească câteva minute. 3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Serviți peștele cu sosul turnat deasupra. Orezul, pâinea crustă și o salată simplă sunt acompaniamente bune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de cod ling 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sherry uscat 11 lingură de oregano uscat

făină 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

dressing lamaie piper 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 4creveți și cu vene

Ulei de măsline 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4creveți și cu vene

Sare și piper 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă tocată 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(2 bastoane) unt nesărat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană lapte integral sau smântână

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Skyfall Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.