Cod glazurat cu ghimbir

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Codul glazurat cu ghimbir ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 61G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 319 calorii. Pentru $5.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, file de cod tăiate în centru, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Soia ghimbir glazurate Halibut w / ghimbir piersic savura, Foaie Tigaie Chili Lime Cod, și Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Pulverizați un vas de copt pătrat de 8 inci cu spray de gătit. Condimentați ușor ambele părți ale peștelui cu sare și piper și puneți-le în vas. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos asiatic chile, cum ar fi un sambal sau Sriracha 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos asiatic chile, cum ar fi un sambal sau Sriracha 4creveți și cu vene

Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod fără piele tăiate în centru (aproximativ fiecare)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod fără piele tăiate în centru (aproximativ fiecare)1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt ras fin 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors 1Oreos dublu umplut

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Oreos dublu umplut

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de orez nesezonat 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de orez nesezonat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.