Cod crocant cu fasole Lima, Crab și porumb

Codul crocant cu fasole Lima, Crab și porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 625 calorii, 45g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $6.47 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Un amestec de piper, tarhon, șuncă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Fasole Baby Lima și porumb în cremă de arpagic, Sucotash De Porumb Proaspăt, Fasole Lima, Roșii Și Ceapă, și Succotash de porumb proaspăt, fasole Lima, roșii și ceapă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, combinați untul înmuiat cu pătrunjelul, 1/2 lingură de tarhon și arpagicul. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1/4 Cană De Grăsime De Porc

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Transferați untul de plante într-o bucată mare de folie de plastic, formați-l într-un cilindru și dați-l la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Într-o cratiță medie cu apă clocotită, gătiți fasolea lima cu ceapa, crenguța de cimbru și un vârf de sare la foc moderat până când fasolea lima este fragedă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scurgeți și aruncați ceapa și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Într-un robot de bucătărie, curățați roșiile de friptură de vită. Strecurați piureul într-un castron mediu; ar trebui să aveți aproximativ 1 1/2 căni de piure de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate De Carne De Vită

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

Într-o tigaie mare, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se înmoaie, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați condimentul de porumb, șuncă și Old Bay și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Old Bay Condimente

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Mustar Preparat, Optional

Adăugați șampania și fierbeți la foc moderat până când se reduce la jumătate, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi)

Adăugați Roșia tăiată cubulețe, fasolea lima și piureul de roșii. Se fierbe la foc moderat până când este aromat și lichidul s-a îngroșat ușor, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Se ia de pe foc.

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul până aproape de fumat. Condimentați codul cu sare și piper și gătiți, cu pielea în jos, la foc mare până când pielea este rumenită și crocantă, aproximativ 4 minute. Întoarceți peștele, reduceți focul la moderat scăzut și gătiți până când este doar opac, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă carnea de crab și restul de 1 lingură de tarhon în tocană; se fierbe timp de 1 minut pentru a se încălzi. De pe foc, se învârte în restul de 2 linguri de unt; condimentează cu sare și piper. Puneți tocanita în boluri și puneți câte un file de cod în fiecare. Completați fiecare file cu untul de plante și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Jumătate De Pungă Mărimea 41 Creveți Prefierți și Decojiți

Crabmeat

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

roșii de friptură de vită , tocate grosier 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Șampanie 3cp. legume (de exemplu, spanac)

arpagic tocat 680ardei habenero

fileuri de cod negru, piele marcată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șuncă afumată fin tăiată cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel tocat cu frunze plate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb proaspete (de la 1 ureche)283ardei habenero

cupe congelate Baby lima fasole 113ardei habenero

carne de crab forfetare, culese peste 1pinch

Vârf de condimente Old Bay 1mici

ceapă, înjumătățită 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Sare 1mici

ceapă eșalotă, tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

tarhon tocat 1

crenguță de cimbru 1(vinete)

tomate, însămânțate și tăiate în zaruri de 1/4 inch 113ardei habenero

stick unt nesărat, 4 linguri dedurizată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.