Cod crocant cu fasole Lima, Crab și porumb

Codul crocant cu fasole Lima, Crab și porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 625 calorii, 45g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $6.47 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Un amestec de piper, tarhon, șuncă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Fasole Baby Lima și porumb în cremă de arpagic, Sucotash De Porumb Proaspăt, Fasole Lima, Roșii Și Ceapă, și Succotash de porumb proaspăt, fasole Lima, roșii și ceapă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un robot de bucătărie, combinați untul înmuiat cu pătrunjelul, 1/2 lingură de tarhon și arpagicul. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați untul de plante într-o bucată mare de folie de plastic, formați-l într-un cilindru și dați-l la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Într-o cratiță medie cu apă clocotită, gătiți fasolea lima cu ceapa, crenguța de cimbru și un vârf de sare la foc moderat până când fasolea lima este fragedă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgeți și aruncați ceapa și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cesti Catei De Usturoi

Într-un robot de bucătărie, curățați roșiile de friptură de vită. Strecurați piureul într-un castron mediu; ar trebui să aveți aproximativ 1 1/2 căni de piure de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate De Carne De Vită

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se înmoaie, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Adăugați condimentul de porumb, șuncă și Old Bay și gătiți, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Old Bay Condimente

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Mustar Preparat, Optional

Adăugați șampania și fierbeți la foc moderat până când se reduce la jumătate, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șampanie

Adăugați Roșia tăiată cubulețe, fasolea lima și piureul de roșii. Se fierbe la foc moderat până când este aromat și lichidul s-a îngroșat ușor, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Se ia de pe foc.

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul până aproape de fumat. Condimentați codul cu sare și piper și gătiți, cu pielea în jos, la foc mare până când pielea este rumenită și crocantă, aproximativ 4 minute. Întoarceți peștele, reduceți focul la moderat scăzut și gătiți până când este doar opac, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se amestecă carnea de crab și restul de 1 lingură de tarhon în tocană; se fierbe timp de 1 minut pentru a se încălzi. De pe foc, se învârte în restul de 2 linguri de unt; condimentează cu sare și piper. Puneți tocanita în boluri și puneți câte un file de cod în fiecare. Completați fiecare file cu untul de plante și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Jumătate De Pungă Mărimea 41 Creveți Prefierți și Decojiți

Crabmeat

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii de friptură de vită , tocate grosier 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Șampanie 3Bucăți de caramele Heath Bar

arpagic tocat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de cod negru, piele marcată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șuncă afumată fin tăiată cubulețe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel tocat cu frunze plate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb proaspete (de la 1 ureche)283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cupe congelate Baby lima fasole 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

carne de crab forfetare, culese peste 1pinch

Vârf de condimente Old Bay 1mici

ceapă, înjumătățită 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Sare 1mici

ceapă eșalotă, tocată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

tarhon tocat 1

crenguță de cimbru 1(vinete)

tomate, însămânțate și tăiate în zaruri de 1/4 inch 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

stick unt nesărat, 4 linguri dedurizată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.