Coaste Cu Condimente Indiene

Coaste Cu Condimente Indiene
Coaste condimentate indiene necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 928 calorii, 89G de proteine, și 58G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,82 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Un amestec de semințe de muștar, ceapă, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi bățul de scorțișoară, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de scorțișoară cu chipsuri de scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Indian Condimentat Bar Mix, Marinada Cu Condimente Indiene, și Creveți Condimentați Indieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-o tigaie medie, combinați semințele de coriandru, chimen, muștar și cardamom și scorțișoara. Prăjiți condimentele la foc mic până se parfumează și încep să se rumenească, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De CardamomSemințe De Cardamom
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Se transferă pe o farfurie și se lasă să se răcească, apoi se macină într-o pulbere într-un mortar sau o moară de condimente.
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
4
Puneți pulberea într-un castron mic și amestecați turmericul și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Puneți rafturile pentru coaste pe 2 foi mari de copt cu margini, cu partea cărnoasă în sus. Frecați partea superioară a fiecărui raft cu 1 linguriță de ulei și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
6
Întindeți usturoiul tocat și apoi ceapa uniform deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Presărați rafturile cu toate, cu excepția a 2 lingurițe de amestec de condimente. Prăjiți coastele timp de aproximativ 30 de minute sau până când încep să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
8
Ridicați temperatura cuptorului la 400 și presărați rafturile cu cele 2 lingurițe rezervate de amestec de condimente. Prăjiți coastele cu aproximativ 30 de minute mai mult sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
9
Tăiați rafturile între coaste și serviți fierbinte sau la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(mequite, Hickory Sau Arin)(mequite, Hickory Sau Arin)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista