Coaste Condimentate Din Caraibe Cu Aragaz Lent
Coaste condimentate din Caraibe cu aragaz lent ar putea fi doar America Centrală rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 567 calorii, 45g de proteine, și 27G de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, apă, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Slow Cooker miere - usturoi copil înapoi coaste (și' Real Food Slow Cooker Suppers ' carte de bucate Giveaway), Vin condimentat cu aragaz lent + 12 zile de cadouri {Ziua 3: aragaz lent KitchenAid}, și Slow Cooker Carne De Porc Din Caraibe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați în interiorul aragazului lent de 5 până la 6 litri cu spray de gătit.
Îndepărtați pielea interioară de pe coaste, dacă doriți. Într-un castron mic, amestecați ceapa tocată uscată, muștarul, ardeiul roșu, ienibaharul, scorțișoara și usturoiul praf. Frecați amestecul în coaste.
Tăiați coastele în bucăți de 4 inci.
Coaste de strat și ceapă feliată în aragaz lent.
Se toarnă apă peste coaste.
Capac; gatiti la foc mic setarea 8-9 ore.
Scoateți coastele din aragaz; scurgeți și aruncați lichidul din aragaz.
Se toarnă sosul de grătar într-un castron puțin adânc; înmuiați coastele în sos. Întoarceți coastele la aragaz.
Se toarnă orice sos rămas peste coaste.
Capac; gatiti la foc mic cu 1 ora mai mult.