Clătite sărate de hrișcă cu șuncă și sos de dimineață
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătite sărate de hrișcă cu șuncă și sos de dimineață. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 276 calorii, 16g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți lapte, ou, șalotă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Croque-Madame, sos Mornay (sandviș cu șuncă și brânză la grătar cu ou prăjit și sos Mornay), Crepe De Conopidă Mornay, și Clătite De Hrișcă.
Instrucțiuni
Pentru a pregăti clătite, cântăriți sau lingurați ușor 3 uncii (aproximativ 2/3 cană) făină universală în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina universală, 1 cană de lapte, făina de hrișcă, sarea și oul într-un castron mediu, amestecând cu un tel până se omogenizează. Acoperiți și lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute.
Încălziți o tigaie creponată de 9 inci sau o tigaie antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Se toarnă aproximativ 1/4 cană de aluat în centrul tigaiei; înclinați rapid tigaia în toate direcțiile, astfel încât aluatul acoperă tigaia cu o peliculă subțire. Gatiti aproximativ 1 minut. Ridicați cu atenție marginea crepului cu o spatulă pentru a testa coacerea. Întoarceți creponul când poate fi scuturat din tigaie și partea inferioară este ușor rumenită; gatiti 30 de secunde.
Puneți crep pe un prosop; rece. Repetați procedura de cinci ori cu aluatul rămas. Stivați crepele între straturi unice de hârtie de ceară sau prosoape de hârtie pentru a preveni lipirea.
Preîncălziți cuptorul la 30
Pentru a pregăti umplutura, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați șuncă și usturoi în tigaie; gatiti 3 minute sau pana cand usturoiul este fraged si sunca se rumeneste usor, amestecand frecvent.
Adăugați ciuperci; reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți și gătiți 10 minute sau până când ciupercile încep să se înmoaie, amestecând ocazional.
Adăugați bulion, pătrunjel și piper; gatiti, neacoperit, 10 minute sau pana cand lichidul se evapora si ciupercile sunt fragede.
Puneți 1/3 cană de amestec de șuncă în centrul fiecărei crepe. Completați fiecare porție cu 1 lingură de brânză; pliați părțile laterale.
Așezați crepele umplute într-un vas de copt de 11 x 7 inch. Acoperiți cu folie; coaceți la 300 timp de 20 de minute sau până când se încălzește bine.
Pentru a pregăti sosul, topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu-mic.
Adăugați șalotă; gatiti 5 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent.
Presărați 1 lingură de făină universală în tigaie; gatiti 2 minute, amestecand continuu. Adăugați încet 1 1/2 căni de lapte, amestecând continuu cu un tel până se omogenizează; se aduce la foc mic la foc mediu. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când sosul se îngroașă, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc. Se strecoară sosul printr-o sită cu ochiuri fine într-un castron; aruncați solidele. Clătiți și uscați tigaia; se pune la foc mic și se întoarce sosul strecurat în tigaie. Se amestecă 1/2 cană de brânză și ingredientele rămase; se amestecă până se topește brânza.
Serviți sosul cu clătite.