Clătite Paleo cu căpșuni piure

Clătite Paleo cu căpșuni piure
Clătitele Paleo cu căpșuni piure ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 130 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 23 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, căpșuni, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă un nu atât de uimitor scor spoonacular de 24%. Încercați Căpșuni și clătite cu cremă, și Căpșuni și clătite cu cremă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați împreună făina de migdale, ouăle, extractul de vanilie, scorțișoara, sosul de mere, praful de copt și laptele de cocos într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
1 1/3 Cană Melasă1 1/3 Cană Melasă
Brutarii Sau Zaharul UltrafinBrutarii Sau Zaharul Ultrafin
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Ungeți ușor o tavă și puneți-o la foc mediu-mare. Aruncați aluatul cu linguri mari pe tavă și gătiți până se formează bule și marginile clătitei sunt uscate. Întoarceți și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte. Repetați cu aluatul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Puree căpșuni într-un robot de bucătărie până la neted. Clatite de top cu capsuni piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista