Scallion Cilantro clatite este un fără lactate și vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 26 calorii. Această rețetă servește 32. Pentru 7 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați serrano chile, făină de orez, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 13%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Scallion-Cilantro Raita, Orez Cilantro Scallion Cu Habaneros Și Var, și Clătite Scallion pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă sosul de soia, oțetul și uleiul într-un castron, apoi se amestecă semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Susan
Sos De Soia
Oțet
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
1
Bateți împreună făină, sare, ou întreg, gălbenuș, apă, chile, piper și ulei de susan într-un castron (aluatul va fi subțire).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Susan
Ouă
Piper
Ardei Iute
Apă
Sare
Gălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Încălziți 3/4 linguriță de ulei vegetal într-o tigaie antiaderentă de 8 inci la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Se toarnă 1/3 cană de aluat, apoi se împrăștie o pătrime de scallions și o pătrime de frunze de coriandru deasupra, apăsând ușor în clătită. Se prăjește clătita până când partea inferioară este aurie palidă, aproximativ 2 minute. Întoarceți clătita și gătiți până când scallions se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut, apoi transferați pe prosoape de hârtie. Faceți încă 3 clătite în același mod, adăugând ulei vegetal în tigaie de fiecare dată (poate rămâne ceva aluat).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru Proaspăt
Ulei Vegetal
Ceapa Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Tigaie
4
Transferați clătitele pe o tăietură și tăiați fiecare în 8 pene.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
5
Se servește cald sau la temperatura camerei, cu sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Scufundare
6
* Ne place marca Arrowhead Mills; vizitați arrowheadmills.com pentru magazinele cele mai apropiate.
1
Sosul de scufundare poate fi făcut cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.