Clătite De Coriandru Scallion

Clătite De Coriandru Scallion
Scallion Cilantro clatite este un fără lactate și vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 26 calorii. Această rețetă servește 32. Pentru 7 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați serrano chile, făină de orez, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 13%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Scallion-Cilantro Raita, Orez Cilantro Scallion Cu Habaneros Și Var, și Clătite Scallion pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă sosul de soia, oțetul și uleiul într-un castron, apoi se amestecă semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
1
Bateți împreună făină, sare, ou întreg, gălbenuș, apă, chile, piper și ulei de susan într-un castron (aluatul va fi subțire).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
OuăOuă
PiperPiper
Ardei IuteArdei Iute
ApăApă
SareSare
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Încălziți 3/4 linguriță de ulei vegetal într-o tigaie antiaderentă de 8 inci la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă 1/3 cană de aluat, apoi se împrăștie o pătrime de scallions și o pătrime de frunze de coriandru deasupra, apăsând ușor în clătită. Se prăjește clătita până când partea inferioară este aurie palidă, aproximativ 2 minute. Întoarceți clătita și gătiți până când scallions se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut, apoi transferați pe prosoape de hârtie. Faceți încă 3 clătite în același mod, adăugând ulei vegetal în tigaie de fiecare dată (poate rămâne ceva aluat).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Ulei VegetalUlei Vegetal
Ceapa VerdeCeapa Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
4
Transferați clătitele pe o tăietură și tăiați fiecare în 8 pene.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
5
Se servește cald sau la temperatura camerei, cu sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
6
* Ne place marca Arrowhead Mills; vizitați arrowheadmills.com pentru magazinele cele mai apropiate.
1
Sosul de scufundare poate fi făcut cu 1 zi înainte și răcit, acoperit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții32
Scor De Sănătate1
Revista