Clatite Low Carb Maple Pecan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați clătitele cu arțar cu conținut scăzut de carbohidrați. Această rețetă servește 4. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 490 calorii, 10g de proteine, și 37g de grăsime per portie. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fără zahăr adăugat extract de vanillan, înlocuitor de zahăr, smântână grea și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Clătite Cu Brânză Cremă (Low Carb & Keto ) , Brioșe cu Pecan de arțar cu glazură de arțar (cu conținut scăzut de carbohidrați), și Ultimate Low Carb Maple Pecan Pie.
Instrucțiuni
Ungeți o tavă sau o tigaie mare cu spray de gătit antiaderent sau unt și încălziți la foc mediu.
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția pecanilor, într-un blender timp de aproximativ 15 secunde. Opriți și răzuiți părțile laterale cu o spatulă și continuați să amestecați încă 15 secunde până când se amestecă bine.
Se toarnă aproximativ 16 mini-prăjituri pe tava fierbinte și se presară fiecare cu câteva nuci pecan. Gatiti pe fiecare parte doar un minut sau
Se servește fierbinte cu unt topit sau deasupra cu o păpușă de frișcă cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu un mixer electric la înălțime, bateți smântâna grea doar până se spumă. Apoi adăugați înlocuitorul de zahăr și extractul de vanilie și continuați să bateți la înălțime până se formează vârfuri. Aveți grijă să nu supra-bici, sau crema se va rupe. A se păstra într-o pungă de patiserie sau vas de sticlă cu capac și la frigider.