Ciorbă de dovlecei și linte roșie

Ciorbă de dovlecei și linte roșie
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Ciorba de dovlecei și linte roșie ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 718 calorii, 18g de proteine, și 34G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, unt, țelină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de ore. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Ciorbă de dovlecei și linte roșie, Supă de dovlecei, linte și nucă de cocos, și Supă de dovlecei de iarnă curry cu linte roșie, lapte de cocos și scoici.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul cu unt într-o oală mare și grea la foc mediu până când spuma dispare, apoi gătiți dovleceii, ceapa, morcovul, țelina, usturoiul, ghimbirul și 1 linguriță de sare, amestecând ocazional, până când legumele se înmoaie și încep să se rumenească, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
UntUnt
MorcovMorcov
țelinățelină
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
Suc De FructeSuc De Fructe
CeapăCeapă
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Se amestecă pudra de curry și 1/4 linguriță de piper și se gătește, amestecând frecvent, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
PiperPiper
3
Adăugați linte și apă și fierbeți, acoperite, până când lintea este fragedă, 25 până la 40 de minute. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
LinteLinte
ApăApă
1
Pur și simplu coriandru, ulei și 1/2 linguriță de sare într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Serviți supa stropită cu ulei de coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SupăSupă
Ulei De GătitUlei De Gătit
1
Supa, fără ulei de cilantro, poate fi făcută cu 3 zile înainte și răcită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SupăSupă
Ulei De GătitUlei De Gătit
DificultateExpert
Gata În25 hrs
Porții4
Scor De Sănătate36
Revista