Cina de tigaie în stil creol ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 332 calorii, 13g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână condimente cajun, bulion de pui, sos de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul alb instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cină În Tigaie În Stil Creol, Cina Cu Tigaie Creolă, și Tigaie De Creveți În Stil Creol.
Instrucțiuni
1
Pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Feliate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeiul gras în tigaie. Acoperiți; gatiti 3 pana la 5 minute, amestecand o data, pana cand legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Se amestecă kielbasa, roșiile, bulionul, sarea și condimentul Cajun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
Kielbasa
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Se încălzește până la fierbere; se amestecă orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
5
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la minim. Gatiti 8-10 minute sau pana cand orezul este fraged. Puf cu furculiță înainte de servire.