Cina în seara asta: salată de Quinoa, năut și spanac cu sos de boia afumată

Name: Cina în seara asta: salată de Quinoa, năut și spanac cu sos de boia afumată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză feta mărunțită; 907 ardei habenero năut, clătit și scurs; 1 halbă roșii cherry, înjumătățite; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți, tăiați în cuburi de 1/3 inch; 198 ardei habenero 1/2 căni feta sfărâmată (aproximativ; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de mentă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 283 ardei habenero 1/2 căni de quinoa (aproximativ, clătite și scurse; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare și piper negru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Oțet de vin Sherry; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Cina în seara asta: salata de Quinoa, năut și spanac cu sos de boia afumată este un fără gluten și vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 586 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 3,27 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 101 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, naut, quinoa și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma quinoa, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Quinoa ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este remarcabil. Încercați Cina în seara asta: salată de Quinoa cu spanac cu cremă de lămâie, Cina în seara asta: spanac și Curry de năut, și Cina în seara asta: tocană de năut și spanac în stil maur pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă quinoa într-o oală mare. Acoperiți cu suficientă apă pentru a acoperi cu un centimetru și condimentați cu un vârf mare de sare. Se aduce la fierbere la foc mare. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 15 minute. Scurgeți cu grijă quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite