Cina în seara asta: pui tocat în căni de salată

Cina în seara asta: pui tocat în căni de salată
Cina în seara asta: puiul tocat în căni de salată este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 86G de proteine, 79G de grăsime, și un total de 1120 calorii. Pentru $3.87 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de canolan, pui, sos de stridii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Pui Tocat În Căni De Salată, Cina în seara asta: pui tocat în stil thailandez cu busuioc și ardei iute, și Cina in seara asta: carne de porc tocata cu taitei Soba pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați mărunt puiul. Am găsit un satâr de carne care să funcționeze cel mai bine, deși un cuțit de bucătari va funcționa și el.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
CleaverCleaver
Chefs CuțitChefs Cuțit
2
Se toarnă uleiul într-o tigaie de lucru sau de fier mare setată la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați albușurile de ghimbir și scallion și amestecați până când sunt parfumate, aproximativ 15 secunde. Dump în pui și ciuperci. Continuați să amestecați, rupând bucățile de pui și gătiți timp de aproximativ un minut sau până când puiul este alb și nu mai este crud.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
4
Se toarnă sosul de stridii și se fierbe încă 2 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De StridiiSos De Stridii
5
Se ia de pe foc și se adaugă verdeața de scallion și castanele de apă tocate. Se amestecă până când totul este combinat. Condimentează cu sare dacă este necesar. Umpleți fiecare ceașcă de salată cu puțin amestec și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista