Cina în seara asta: pui cu vinaigretă de roșii-șofran cu verdeață mixtă

Cina în seara asta: pui cu vinaigretă de roșii-șofran cu verdeață mixtă
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Cina în seara asta: puiul cu vinaigretă de roșii-șofran cu verdeață mixtă ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $2.54 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 296 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime. 49 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, șofran, frisee și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Încercați Cina în seara asta: pui aplatizat cu vinaigretă de roșii-șofran pe rucola, Cina în seara asta: pui și orez cu șofran, și Cina in seara asta: pui fript cu șofran și lămâi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, combinați oțet, șalotă, șofran și 1/2 linguriță de boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
șofranșofran
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Bateți pentru a combina, apoi bateți încet în 3 linguri de ulei de măsline pentru a crea un pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Se presară jumătate de cimbru și se adaugă roșiile, amestecând pentru a se combina. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
4
Condimentați pieptul de pui cu sare, piper și boia și cimbru rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Încălziți o tigaie cu uleiul de măsline rămas la foc mediu și sotati sânii pe ambele părți până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Scoateți puiul și opriți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Adăugați vinaigreta în tigaie pentru a se degrada și a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Feliați puiul și împărțiți friseul sau verdeața în 4 farfurii. Ventilați puiul pe salate, apoi lingurați vinaigreta și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Cret AndiveCret Andive
VerziiVerzii
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate66
Revista