Cina In Seara Asta: Vinete Baingan Kachri

Name: Cina In Seara Asta: Vinete Baingan Kachri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru pulbere; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere de chimen; 1 orzo sau paste în formă de orez; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) garam masala; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/4 cană muștar uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de chili roșii uscați; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 puțin dovlecel tocat Amestec De Condimente; 1 Oreos dublu umplut turmeric pulbere

Această rețetă face 2 porții cu 195 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Dacă $1.09 pe portie se încadrează în bugetul dvs., cina in seara asta: vinete Baingan Kachri ar putea fi un minunat fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă pentru a încerca. 72 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, piper măcinat, amestec de condimente și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cina in seara asta: Baingan Bharta (vinete Curry), Cina in seara asta: Bucatini cu vinete, și Cina În Seara Asta: Caponata De Vinete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați vinetele transversal în felii de 1 inch. Marcați o parte a vinetelor cu un "x" adânc de aproximativ jumătate de inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Se presară fiecare felie cu puțină sare și se lasă deoparte timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Între timp, amestecați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Se toarnă uleiul de canola într-o tigaie mare la foc mediu. Ștergeți sarea de pe feliile de vinete și adăugați-le, tăiate cu fața în jos, în tigaie. Gatiti timp de cincisprezece minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană