Cina in seara asta: unchiul Lang trei ceașcă de ceai de pui

Cina in seara asta: unchiul Lang trei pui ceașcă de ceai ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 485 calorii, 26g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,71 USD pe porție. 58 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați boabe de piper Sichuan, bulion de pui, oțet de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Cina În Seara Asta: Pui Bon Bon, Cina În Seara Asta: Pui De Cărămidă, și Cina in seara asta: Numbing-și-fierbinte de pui (Ma la Zi Ji) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună anasonul stelat, sosul de soia, oțetul de orez, zahărul și vinul de orez într-un castron de dimensiuni medii. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Chile Scotch Bonet, Tocat

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți un wok mare la foc mare. Când începe să fumeze, se toarnă ulei. Rotiți uleiul în jur, apoi adăugați picioarele de pui cu pielea în jos. Reglați căldura la mediu-mare și gătiți netulburat până se rumenesc, 3 până la 4 minute. Întoarceți picioarele de pui și adăugați usturoi și ghimbir. Continuați să gătiți până când cealaltă parte se rumeneste, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Pui

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați boabe de piper Sichuan, amestec de sos de soia și bulion de pui. Aruncați bucățile de pui cu sos. Întoarceți căldura la mare și aduceți la fierbere. Apoi acoperiți lucrarea, reduceți căldura la minim și gătiți până când sucurile curg limpede în picioare, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni