Cina In Seara Asta: Pisto Manchego (Ratatouille Spaniolă)

Cina In Seara Asta: Pisto Manchego (Ratatouille Spaniolă)
Reteta cina in seara asta: Pisto Manchego (Ratatouille spaniolă) ar putea satisface pofta ta Europeană în aproximativ 45 minute. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 283 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ceapă, vinete și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Încercați Cina În Seara Asta: Ratatouille În Stil Chinezesc, Cina in seara asta: Ratatouille cu pâine la grătar, și Amestec de roșii și legume (Pisto Manchego) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Folosind fie un grătar mare, o tigaie pentru grătar, un cuptor de 500 F, fie un pui de carne, grătiți/prăjiți vinetele, ardeii și ceapa necojită, întorcându-se ocazional, timp de 15-20 de minute până se înmoaie și se carbonizează. 10 minute, adăugați dovleceii și roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Transferați legumele pe o foaie de copt cu margini în timp ce termină de gătit, culegând pe măsură ce se răcesc pentru a îndepărta cojile carbonizate. Miez și semințe ardeii și se taie într-un zar mediu. Înjumătățiți vinetele, îndepărtați semințele și tăiați cubulețe. Curățați și tăiați subțire ceapa. Tăiați dovleceii. Alunecați căței de usturoi de pe piele și tăiați orice părți carbonizate, apoi tocați. Tăiați aproximativ roșiile și semănați dacă folosiți roșii întregi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Într-o tigaie mare (cel puțin 12 inci), încălziți uleiul de măsline la foc mediu și adăugați vinetele și ceapa. Gatiti, amestecand, timp de 3 minute, apoi adaugati restul de legume si condimente, plus orice sucuri din foaia de copt, strecurate. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe până când legumele sunt toate fragede și sosul s-a îngroșat. Condimentează cu sare și piper (cu siguranță va avea nevoie de mult condiment).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Sezonul GoyaSezonul Goya
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Prăjiți cât mai multe ouă ca mâncătorii, gătind fără a răsturna până când albușurile sunt doar setate. Împărțiți legumele în ramekine sau boluri mici și acoperiți cu oul prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate96
Revista