Cina in seara asta: Linguine cu Monkfish, cimbru și dovlecei

Name: Cina in seara asta: Linguine cu Monkfish, cimbru și dovlecei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de cimbru (sau 1 linguriță uscată); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de monkfish, tăiate în cuburi de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat fin; 1 (vinete) ceapa rosie, tocata marunt; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de roșii de bază sau conserve de roșii întregi decojite; 1 (vinete) dovlecei, tăiați în jumătăți subțiri de lună

Cina in seara asta: Linguine cu Monkfish, cimbru și dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 676 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.65 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de vin, frunze de cimbru, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cina în seara asta: Linguine cu creveți și dovlecei pentru copii, Cina in seara asta: rampe cu Linguine, și Cina in seara asta: Linguine cu Crab și Chili.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare (12 inci) la foc mediu până aproape de fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, cimbru și dovlecelul. Saut până când ceapa este moale și totul începe să se rumenească, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați bucățile de monkfish în tigaie și aruncați, gătind până când încep să devină albe, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinul, sosul de roșii sau roșiile și un vârf bun de sare. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe până când călugărul este gătit și sosul s-a redus puțin, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier