Dacă aveți despre 1 oră pentru a petrece în bucătărie, Cina de pui cu tigaie ar putea fi grozavă fără lactate rețetă pentru a încerca. Pentru $1.37 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 493 calorii. Un amestec de făină, morcovi, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cina Italiană De Tigaie De Pui, Macaraghetti Tigaie Cina, și Cina Cu Friptură De Tigaie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați făina, praful de usturoi și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
8 (U-12) Creveți
Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Se toarnă jumătate din amestecul de făină într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Adăugați pui, câte o bucată pe rând și agitați pentru a acoperi; pune deoparte amestecul de făină rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Lorann Bucătărie Profesională®
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
4
Într-o tigaie mare, gătiți puiul în ulei până se rumeneste pe toate părțile; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)
5
Combinați 1-1 / 4 căni de apă, sos de soia și oregano; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
6
Adăugați legume. Aduceți la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți timp de 30-40 de minute sau până când sucurile de pui se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Scoateți puiul și legumele; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Combinați amestecul de făină rezervat și apa rămasă până se omogenizează; adăugați la sucurile de gătit. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
9
Se servește cu puiul și legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi