Chunky Supa De Pui-Orz

Name: Chunky Supa De Pui-Orz
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 822 ardei habenero bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, fără grăsimi; 2 căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de gătit rapid nefiert; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Chunky supa de pui-orz ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 226 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, bulion de pui, pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Supă de legume și orz # SundaySupper, Supa De Pui Indesata, și Supa De Pui Indesata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sotati primele 4 ingrediente in ulei incins intr-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați bulion de pui, 1 3/4 căni de apă și următoarele 3 ingrediente. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, parțial acoperite, 23 până la 25 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm