Chole Saag

Name: Chole Saag
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 439 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo, scursă; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 (iarnă) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 1 ceapa, tocata; 425 Nuci de orice fel (tocate) mazăre dulce, drenată; 227 Nuci de orice fel (tocate) iaurt simplu; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri; 283 Nuci de orice fel (tocate) cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Chole Saag ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 324 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 20 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți fasole garbanzo, bulion de pui, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 98%. Rețete similare includ chole bhature, cum să faci Chole bhature, Chole bhatura, Saag Aloo - cum sa faci Saag Aloo-Nord Indian Curry s, și methi chole, cum să faci punjabi methi Chole masala.

Ingrediente

Porții:

439Nuci de orice fel (tocate)

fasole garbanzo, scursă 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 2(iarnă)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 3cuișoare

usturoi, tocat 11 kilogram de dovlecel,

chimen măcinat 1

ceapa, tocata 425Nuci de orice fel (tocate)

mazăre dulce, drenată 227Nuci de orice fel (tocate)

iaurt simplu 11 kilogram de dovlecel,

ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri 283Nuci de orice fel (tocate)

cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat 2(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Nigl Freiheit Gruner Veltliner cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.