Chimichurri

Name: Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 3 (iarnă) capere, tocate mărunt; 1 buchet cilantro, frunze tocate mărunt; 2 căței de usturoi, tocați; 1 (poate fi sau trece) Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 buchet patrunjel, frunze tocate marunt; 1 (poate fi sau trece) ulei de măsline, plus 2 linguri ulei de măsline (de cea mai bună calitate), pentru stropire; 2 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 (poate fi sau trece) (tub mare)

Chimichurri ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de sos. Această rețetă face 4 porții cu 246 calorii, 0g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare sud-americană. Dacă aveți capere, coriandru, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ Bistec Argentino al Chimichurri (friptură cu sos Chimichurri), Cel mai bun Chimichurri : un sos de marinată și friptură Chimichurri, și Friptură cu sos Chimichurri (Carne con Chimichurri).