Chimen-Friptură De Coriandru

Chimen-Friptură De Coriandru
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de mușchi de chimen-coriandru. Această rețetă servește 4. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 166 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Un amestec de friptură de mușchi, semințe de coriandru măcinate, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Cotlet De Miel La Grătar Cu Chimen, Salată de năut de chimen și coriandru, și Supă de linte cu coriandru și chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Înveliți o tigaie din fontă de 8 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Puneți tigaia într-un cuptor de 450 timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
4
Combinați zahărul brun și următoarele 4 ingrediente (zahăr brun prin piper); frecați pe ambele părți ale fripturii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
PiperPiper
FripturăFriptură
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
5
Așezați friptura în tigaia preîncălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FripturăFriptură
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Coaceți la 450 timp de 7 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Lăsați să stea 5 minute.
8
Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BoabeBoabe
FripturăFriptură

Echipamente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.
Napa Valley Merlot
Napa Valley Merlot
Merlotul nostru din 2006 nu este timid, cu nuanța sa profundă și întunecată de granat și aromele abundente de negru bogatcireșe, cassis și cuișoare. Taninurile abordabile, integrate, încadrează fructul întunecat Generosarome și acoperă palatul cu catifea moale. Finisajul lung, Fructat, dantelat cu condimente de toamnă,se termină cu un zing de afine plin de viață. "Acesta este un vin foarte elegant dintr-o epocă superbă. Iaasta, Miles!"râde vinificatorul Tom Rinaldi, cu o referire la filmul lateral.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista