Chilies Rellenos Quiche

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar, vegetarian și דל פחמימות,? Quiche-ul Chiles Rellenos ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 403 calorii, 26g de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați mixul original, ouăle, frunzele de coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Chilies Rellenos Quiche, Chilies Rellenos Quiche, și Ardei iute Anchos Rellenos De Queso (ardei iute Ancho umplut cu brânză) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 11x7 inci (2 litri) cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați ardei iute, brânză Cheddar și brânză pepper Jack uniform în vasul de copt. Într-un castron mare, bateți laptele, amestecul Bisquick și ouăle cu mixerul electric la viteză mică până la omogenizare. Se amestecă brânza ricotta; lingura uniform peste ingredientele din vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepperjack

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți descoperit 45 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Lăsați să stea 10 minute înainte de tăiere.

Garnisiți cu pico de gallo și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pico De Gallo

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) El vechi tocat ardei iute verde, scurs 4

ouă, ușor bătute 1lasă

Coriandru proaspăt, dacă se dorește 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupa tocata piper Jack brânză 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/2 cani de ardei rosii dulci prajiti, scursi si tocati marunt 6creveți și cu vene

Pico De gallo sau salsa proaspătă, dacă se dorește 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe tocat brânză Cheddar ascuțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Mix Original

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Avinyo Cava brut Reserva cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.