Chili Roșu, Auriu, Negru Și Verde

Chili Roșu, Auriu, Negru Și Verde
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili roșu, auriu, negru și verde. Această rețetă servește 6 și costă 2,06 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 398 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de fasole, praf de chili, usturoi — și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Încercați Chili de fasole neagră și dovleac cu roșii aurii roșii, Tostadas rapide de fasole neagră și Chili verde, și Tigaie de orez cu Chili verde de pui și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește 3 linguri. apă într-o cratiță mare. Saut saut până când sunt moi; apoi amestecați usturoiul, chimenul, pudra de chili, Tabasco și ardeii grași și saut saut timp de 2 până la 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați roșiile și fasolea în tigaie și gătiți timp de aproximativ 10 minute. Se amestecă porumbul și orzul scurs, adăugând o parte din lichidul de gătit al orzului dacă chili pare prea uscat. Acoperiți și fierbeți câteva minute pentru ca aromele să se contopească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
OrzOrz
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Se adaugă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare, Pentru Marginile PaharuluiSare, Pentru Marginile Paharului
4
Se servește cu limes pentru a se strecura la masă și chipsuri de tortilla coapte crocante. (Acest lucru face aproximativ 4 porții foarte mari sau 6 porții de dimensiuni medii.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Tortilla CoapteChipsuri De Tortilla Coapte
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate62
Revista