Chili de fasole de porc și negru

Name: Chili de fasole de porc și negru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră fără adaos de sare, neacoperită; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură slabă de porc dezosată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salsa groasă și groasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat

Chili de fasole de porc și negru este un fără gluten și primar felul principal. O porție conține 273 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, smântână, fasole fără sare adăugată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma roșiile tăiate cubulețe fără sare, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 84%. Încercați Carne De Porc Și Chili De Fasole Neagră, Chili De Porc Cubanelle Și Fasole Neagră, și Whisky și Triple porc negru fasole Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din carne de porc; tăiați carnea de porc în bucăți de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Combinați carnea de porc și următoarele 7 ingrediente într-un aragaz electric lent de 4 litri; se amestecă bine. Acoperiți cu capac; gatiti la foc mic 8 ore sau pana cand carnea de porc este frageda. Puneți chili în boluri; se acoperă cu smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Notă: fibrele alimentare sunt o componentă importantă a unei diete sănătoase. Și multe alimente bogate în fibre, cum ar fi fasolea și ardeiul gras, sunt pline de vitamine și minerale benefice. Rețeta de aragaz lent de mai sus este o modalitate ușoară de a începe bine aportul zilnic recomandat de 25 până la 30 de grame de fibre.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime