Chili cu trei fasole cu crustă de mămăligă

Name: Chili cu trei fasole cu crustă de mămăligă
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, clătită și drenată; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole pinto, clătită și drenată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete si ardei iute verde, nedrained; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate rinichi alb sau fasole cannellini, clătite și drenate; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fi redus-bulion de pui de sodiu; 1 plic condimente de chili; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 1 (vinete) ardei verde, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupa tocata piper Jack brânză; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mămăligă tubulară, tăiată în felii subțiri

Rețeta de Chili cu trei fasole cu crustă de mămăligă este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un super fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $1.81 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 636 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, brânză pepper jack, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Croste Di Polenta Con Cicoria (crustă de mămăligă cu Chico fiert, Plăcintă Cu Pizza Cu Crustă De Mămăligă, și Pizza cu crustă de mămăligă a bucătarului Joey pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati ceapa si piperul in ulei pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul, condimentul de chili, zahărul brun și condimentul; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă fasolea, bulionul și roșiile. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aproximativ 14 Oz Cutii De Roșii Tăiate Cubulețe