Layered Chile-pui enchilada caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 448 calorii, 22g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 240 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Un amestec de fasole prăjită, ceapă verde, amestec de brânză colby-monterey jack și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este perfect pentru Toamna. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Rețete similare sunt Chile Stratificat-Caserola Enchilada De Pui, Caserola Enchilada Cu Pui Stratificat, și Pui Stratificat Chile Relleno Caserola.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. Pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. În castron mediu, amestecați puiul, 1 1/2 căni de brânză, ardeii iute și smântâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Strat 3 tortilla în vas de copt, se suprapun după cum este necesar și plasarea ușor în sus părți ale vasului (tăiat treia tortilla în jumătate).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Întindeți aproximativ jumătate din fasole peste tortilla. Se acoperă cu aproximativ jumătate din amestecul de pui și jumătate din sosul enchilada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Toppinguri, Opționale
4
Strat cu încă 3 tortilla și fasole rămasă și amestec de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Toppinguri, Opționale
5
Așezați restul de 2 tortilla peste amestecul de pui, suprapunându-se ușor (nu așezați părțile laterale ale vasului).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Se toarnă deasupra sosul enchilada rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
7
Se presară cu restul de 1 1/2 căni de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Acoperiți vasul de copt cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți Sotați
9
Coaceți 45 până la 55 de minute sau până când se încălzește cu bule și se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Lăsați să stea 5 până la 10 minute înainte de tăiere.
11
Garnisiți caserola sau porții individuale cu ceapă, salată și roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ați putea încerca este Avinyo Cava brut Reserva. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.