Chile Prăjită-Edamame Condimentat
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Edamame condimentat cu Chile prăjit ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 104 calorii. Această rețetă servește 5. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți edamame albit, ghimbir măcinat, pudră de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Edamame Cu Sos De Scufundare Cu Ghimbir-Chile, Edamame "Guacamole" cu chipsuri de pita cu praf de Chile, și Edamame Crocant Cu Condimente Indiene.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Aranjați edamame într-un singur strat pe o foaie de copt și acoperiți cu spray de gătit.
Combinați pudra de chile și ingredientele rămase.
Presărați peste edamame; aruncați pentru a acoperi.
Coaceți edamame la 350 timp de 1 1/2 ore, amestecând fasolea la fiecare 30 de minute.