Chile Con Carne Gătită Lent

Name: Chile Con Carne Gătită Lent
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, clătită și scursă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de carne de vită fără grăsimi, mai puțin sodiu; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 mediu); 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tăiate cubulețe (aproximativ 6); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mușchi, tăiat în cuburi de 1 inch

Chile Con Carne gătită lent ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 387 calorii, 39G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați chimen măcinat, ceapă, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Carne Adovada Gătită Lent, Tacos Carne Asada Gătit Lent # SundaySupper, și Tacos De Vită Mărunțit Gătit Lent / / Carne Deshebrada.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul și carnea de vită în tigaie; gatiti 5 minute sau pana cand carnea de vita se rumeneste, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați amestecul de vită, roșiile și următoarele 6 ingrediente (prin bulion) într-un aragaz lent electric. Acoperiți și gătiți la foc mare timp de 3 1/2 ore sau până când carnea de vită este fragedă. Descoperi; gatiti 30 de minute sau pana se ingroasa usor. Se amestecă sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate